Tanfolyamkategória: Twerk

  • Hard and Strong kezdő twerk koreós óra

    Csilla
    1 Lecke, , kategóriában
    • Hard and strong kezdő Twerk koreós óra - 1.500 Ft

    Szint: kezdő Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban részletesen elmagyarázom a koreóhoz szükséges mozdulatokat, összekötéseket. A videókban nem a mozdulatok megtanulása a cél, hanem a koreográfia elsajátítására fókuszálunk.    Imádni fogod ezt az órát, ha  tetszik a Twerk és szeretnéd jól […]

  • Kezdő Twerk 4. óra

    Csilla
    1 Lecke, kategóriában
    • Kezdő Twerk 4. óra - 1.500 Ft

    Szint: kezdő, ha az alapok már megvannak  Ha elvégeztél már több twerk alapozó órát, vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban részletesen elmagyarázok mindent:  a helyes testtartást,  mit és hogyan mozgass,  mire figyelj, hogyan gyakorolj.   A videóból látványos, és követhető mozdulatokat tanulsz majd meg, amiket akár máris tudsz alkalmazni.  Imádni […]

  • TwerkOut 8. edzés

    Csilla
    1 Lecke, , kategóriában
    • TwerkOut 8. edzés - 1.500 Ft

    Szint: kezdő, középhaladó – TÉRDVÉDŐ SZÜKSÉGES! Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok nélkül! Ha egy szórakoztató, pörgős, csajos táncos edzést keresel, jó hírünk van: megtaláltad! Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban bemelegítés után változatos mozdulatokkal és összekötésekkel, átmozgatjuk minden […]

  • Twerkout 7. edzés

    Csilla
    1 Lecke, , kategóriában
    • TwerkOut 7. edzés - 1.500 Ft

    Szint: kezdő, középhaladó, intenzív edzés Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok nélkül! Ha egy szórakoztató, pörgős, csajos táncos edzést keresel, jó hírünk van: megtaláltad! Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban bemelegítés után változatos mozdulatokkal és összekötésekkel, átmozgatjuk minden porcikádat. […]

  • Kezdőbarát TwerkOut gyorsedzés - combizom

    Csilla
    1 Lecke, , , kategóriában
    • Kezdőbarát TwerkOut gyors edzés - combizom - 1.500 Ft

    Szint: kezdő – ha az alapok már megvannak Van az úgy, hogy az embernek nincs ideje egy órát edzeni. Ilyenkor jól jön egy express edzés, ami rövidebb, de szuperül átmozgat, és formál! Erre találtam ki Neked a TwerkOut gyorsedzéseket, mert 20-30 perc mozgással is lehet szép eredményeket elérni!  Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok […]