Tanfolyamkategória: Táncos edzések

  • TwerkOut 8. edzés

    Csilla
    1 Lecke, , kategóriában
    • TwerkOut 8. edzés - 1.500 Ft

    Szint: kezdő, középhaladó – TÉRDVÉDŐ SZÜKSÉGES! Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok nélkül! Ha egy szórakoztató, pörgős, csajos táncos edzést keresel, jó hírünk van: megtaláltad! Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban bemelegítés után változatos mozdulatokkal és összekötésekkel, átmozgatjuk minden […]

  • Twerkout 7. edzés

    Csilla
    1 Lecke, , kategóriában
    • TwerkOut 7. edzés - 1.500 Ft

    Szint: kezdő, középhaladó, intenzív edzés Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok nélkül! Ha egy szórakoztató, pörgős, csajos táncos edzést keresel, jó hírünk van: megtaláltad! Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban bemelegítés után változatos mozdulatokkal és összekötésekkel, átmozgatjuk minden porcikádat. […]

  • Kezdőbarát TwerkOut gyorsedzés - combizom

    Csilla
    1 Lecke, , , kategóriában
    • Kezdőbarát TwerkOut gyors edzés - combizom - 1.500 Ft

    Szint: kezdő – ha az alapok már megvannak Van az úgy, hogy az embernek nincs ideje egy órát edzeni. Ilyenkor jól jön egy express edzés, ami rövidebb, de szuperül átmozgat, és formál! Erre találtam ki Neked a TwerkOut gyorsedzéseket, mert 20-30 perc mozgással is lehet szép eredményeket elérni!  Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok […]

  • TwerkOut 6. edzés

    Csilla
    1 Lecke, , kategóriában
    • TwerkOut 6. edzés - 1.500 Ft

    Szint: kezdő, középhaladó  Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok nélkül! Ha egy szórakoztató, pörgős, csajos táncos edzést keresel, jó hírünk van: megtaláltad! Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban bemelegítés után változatos mozdulatokkal és összekötésekkel, átmozgatjuk minden porcikádat. A felépített, […]

  • TwerkOut gyorsedzés 3. - hasizom

    Csilla
    1 Lecke, , , kategóriában
    • TwerkOut gyorsedzés 3 - hasizom - 1.500 Ft

    Szint: kezdő, középhaladó Nincs időd egy 60 perces edzéshez? Akkor próbáld ki új 20 perces TwerkOut edzésünket! Tisztában vagyunk vele, hogy a sok tennivalód mellett nem mindig jut időd egy 60 perces edzésre, ezért ezzel a rövidített órával segítünk, hogy mégse teljen el mozgás nélkül a napod! Ezt a hatékony hasizom edzést kezdőként is tudod […]