Hogyan segít a tánc, hogy megszabadulj a stressztől

Ma, ahogy sétáltam a körúton, figyeltem az emberek arcát. Aztán hazafelé a buszon is ezt tettem. Senki nem mosolygott – ami érthető, ha mondjuk egyedül vagyok az utcán, én sem vigyorgok, mint a tejbetök – hanem leginkább a fásultságot láttam az arcokon. Az...

Honnan tudod, hogy fejlődsz?

Ha rendszeresen táncolsz, otthon is gyakorolsz egészen biztosan folyamatosan fejlődsz. Ezt azonban nem mindig könnyű észrevenni magadon. Előfordul, hogy az ember elbizonytalanodik, mert számára nem olyan látványos a fejlődés. Ez persze természetes, hiszen a folyamatos...

Érdemes otthon táncot tanulni?

Nagyon sokszor kapom azt a kérdést, hogy érdemes-e egyáltalán otthon táncot tanulni? Meg lehet így tanulni? A válasz természetesen igen (nem, nem marketing duma). Persze az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy kicsit nehezebb és több gyakorlást igényel, mintha...