Tanfolyamkategória: TwerkOut
TwerkOut 17.
Ezen az edzésen fitnesz szalagot használunk a még hatékonyabb alakformálás érdekében. Ha nincs ilyened otthon, természetesen enélkül is fogod tudni követni az órát. Ezzel az edzéssel részese lehetsz a csoportos órák élményének, hiszen egy élő óra felvételét kapod meg.
TwerkOut 13.
Szeretnél formásodni, de nincs egy teljes órád edzeni? No para! Ezen a rövid, 23 perces edzésen a teljes testet átmozgatjuk! Ne tévesszen meg az óra rövidsége, határozottan érezni fogod minden porcikádban!
TwerkOut 10. edzés - gyorsedzés
- TwerkOut 10. edzés - gyorsedzés - 2.000 Ft
Szint: kezdő – ha az alapok már megvannak Van az úgy, hogy az embernek nincs ideje egy órát edzeni. Ilyenkor jól jön egy express edzés, ami rövidebb, de szuperül átmozgat, és formál! Erre találtam ki Neked a TwerkOut express edzéseket, mert 20-30 perc mozgással is lehet szép eredményeket elérni! Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton […]
TwerkOut 9. edzés
- TwerkOut 9. edzés - 2.000 Ft
Szint: kezdő, középhaladó Nehézség: közepes Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok nélkül! Ha egy szórakoztató, pörgős, csajos táncos edzést keresel, jó hírünk van: megtaláltad! Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban bemelegítés után változatos mozdulatokkal és összekötésekkel, átmozgatjuk minden porcikádat. […]
TwerkOut 8. edzés
- TwerkOut 8. edzés - 2.000 Ft
Szint: kezdő, középhaladó – TÉRDVÉDŐ SZÜKSÉGES! Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok nélkül! Ha egy szórakoztató, pörgős, csajos táncos edzést keresel, jó hírünk van: megtaláltad! Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát. A videóban bemelegítés után változatos mozdulatokkal és összekötésekkel, átmozgatjuk minden […]
