TwerkOut gyorsedzés

1.250 Ft

Nincs időd egy 60 perces edzésre? Akkor válaszd gyorsedzésünket, hiszen ezzel a 23 perces verzióval is teljes értékű láb és popsi edzést kapsz!

Ha van otthon gumiszalagod, akkor pedig egy kifjezetten “gyilkos” edzést kapsz 😉

Szint: középhaladó 

Hossz: 23 perc

Intenzitás: 🍑🍑🍑🍑

Legyen kerek popsid szenvedés, és monoton gyakorlatok nélkül! Ha egy szórakoztató, pörgős, csajos táncos edzést keresel, jó hírünk van: megtaláltad!

Ha elvégeztél már több twerk órát, ismersz több mozdulatot vagy van táncos tapasztalatod, könnyen fogod tudni követni az órát.

A videóban bemelegítés után változatos mozdulatokkal és összekötésekkel, átmozgatjuk minden porcikádat. A felépített, követhető mozdulatok miatt végig élvezetes marad az edzés, nem fogod lopva a hátralévő időt számolni.   

Imádni fogod ezt az órát, ha 

  • nincs sok időd, de szeretnél egy teljes értékű edzést
  • tetszik a Twerk és szeretnéd jól táncolni
  • szereted a pörgős zenéket
  • szeretnéd fejleszteni a mozgásod
  • formába ráznád magad, de nem szereted az unalmas edzéseket
  • jól jönne egy kis extra önbizalom
  • levezetnéd az egész napos feszkót
  • csajos mozgásra vágysz

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„TwerkOut gyorsedzés” értékelése elsőként