Ingyenes táncórák
Próbáld ki táncóráinkat ingyen! Ezen az oldalon összegyűjtöttük a csak tagok számára elérető ajándék táncóráinkat 😉 Jó gyakorlást!
Ha pedig szeretnél megtanulni profin táncolni, és szeretnél minden óránkhoz hozzáférni, legyél prémium tagunk, és havonta mindössze egy táncbérlet áráért tiéd a több, mint 80 órányi anyag!
Így gyakorold a mellkas rázást
A mellkas rázás a reggaeton egyik alap mozdulata, de kezdőként nehéz lehet. Ebben a videóban ahhoz adok segítséget, hogyan gyakorold.
Merev a hátad? Ezeket a nyújtásokat végezd el minden nap
Ha ülőmunkát végzel, nagyon jól tudod, hogy milyen könnyen „elmacskásodik”, merev lesz a hátad. De azt is tudod, hogy ez rossz tartáshoz vezet? És azt, hogy a stressz is kiütközik a hátizmokon? A hátizmok kulcsfontosságúak az emberi testtartás és mozgás koordinációjában, és ha nem nyújtod rendszeresen, az könnyen vezethet izomfeszültséghez, merevséghez és fájdalomhoz. Emellett a […]
Kezdő táncóra
A videóból látványos mozdulatokat tanulhatsz, amiket külön-külön is tudsz majd használni. Ezeket a végén egy kis koreóval kötjük össze, hogy lásd, hogyan lehet kombinálni őket. A leghatékonyabb tanulás érdekében nyugodtan állítsd meg és léptesd vissza a videót, ha úgy érzed egy-egy mozdulat több gyakorlást igényel. Ha tetszett az ajándék óra, és szeretnél még több szuper […]
Ajándék twerk óra
A videóból látványos mozdulatokat tanulhatsz, amiket külön-külön is tudsz majd használni. Ezeket a végén egy kis koreóval kötjük össze, hogy lásd, hogyan lehet kombinálni őket. A leghatékonyabb tanulás érdekében nyugodtan állítsd meg és léptesd vissza a videót, ha úgy érzed egy-egy mozdulat több gyakorlást igényel. Ha tetszett az ajándék óra, és szeretnél még több szuper […]
Így gyakorold a fej-nyolcast
A hajdobások mindig nagyon látványosak. A fej-nyolcas nem csak dögös, de rendkívül dinamikus is. Ebben a videóban ehhez a mozdulathoz kaphatsz egy kis segítséget.
La boca – reggaeton koreó
A leghatékonyabb tanulás érdekében nyugodtan állítsd meg és léptesd vissza a videót, ha úgy érzed egy-egy mozdulat több gyakorlást igényel. A videóból látványos mozdulatokat tanulhatsz, amiket külön-külön is tudsz majd használni. Ezeket a végén egy kis koreóval kötjük össze, hogy lásd, hogyan lehet kombinálni őket. Ha tetszett az ajándék óra, és szeretnél még több szuper […]